Get Adobe Flash player

نرم افزار حسابداری گلخانه

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد برنامه با دفتر انجمن تمااس بگیرد.

جهت دانلود نسخه نمایشی کلیک کنید

نکته: جهت کار با نسخه نمایشی در قسمت نام کربری و کلمه عبور عدد 1 را تایپ کنید.

اتحادیه گل و گیاه

اتحادیه شرکت های تعاونی تولید کنندگان گل و گیاه، بذر و نهال مشهد و حومه

 

 

خانه گل هلیا

اندیشه سبز یاران

نهالستان کدخدایی

لاله طلائی

برادران خدا دوست

صفر زاده

گل اردیبهشت

آراد گلشن

تعاونی گلیاران شهر بهشت

نهالستان زمانیان گوارشکی

سازه گستر نگین بارثاوا

گل و گیاه ارکیده

پخش گل سوسن

گالری سوسنی

بدون شک با خوردن هیچ میوه ای نمی شود یک شبه لاغر و خوش اندام شد. اصلا هیچ ماده ی غذایی معجزه آسایی برای لاغری وجود ندارد. این اراده و تلاش شماست که معجزه می کند. اما با این حال می توانید در چهارچوب یک رژیم غذایی سالم با کمک برخی از میوه ها سریع تر به هدف تان برسید. در این مطلب میوه هایی را معرفی می کنیم که کالری کمی دارند و می توانید از خواص آن ها بهره ببرید و از خاصیت سیرکنندگی آن ها در جهت رسیدن به هدف تان استفاده کنید.

_ لیمو ترش

لیموترش زردرنگ و لیموترش سبز رنگ جزو میوه هایی هستند که باعث لاغری می شوند. این میوه های ترش حاوی کالری اندکی هستند. در واقع هر 100 گرم لیموترش کمتر از 20 کالری دارد. لیموترش فاقد چربی و کلسترول است و کربوهیدرات کمی نیز دارد. این مرکبات ترش و مفید باعث تمیزی بدن و دفع توکسین های آن می شوند.

روش استفاده

می توانید لیموترش را در آب حل کرده و در طول روز بنوشید. نوشیدنی لیموترش پایه ی اصلی رژیم لیموترش است. علاوه بر مصرف این نوشیدنی حتما روی غذاهایتان لیموترش بچکانید تا خوش طعم شوند. به طور کلی سعی کنید برای خوش طعم کردن غذاها به جای استفاده از کره و خامه و روغن از لیموترش، سبزیجات معطر و ادویه ها استفاده کنید.

_ گریپ فروت

گریپ فروت نیز یکی دیگر از همیاران تمام عیار لاغری است. این میوه سرشار از مواد مغذی فیتو می باشد که بدون تحمیل کالری باعث ایجاد احساس سیری می شود. باید بدانید که هر 100 گرم از این میوه فقط 30 کالری به بدن می رساند. گریپ فروت همچنین حاوی میزان زیادی فیبر پکتین است. این فیبر غیرمحلول باعث کاهش کلسترول خون شده و به بدن کمک می کند تا چربی کمتری ذخیره کند.

روش مصرف

مصرف روزانه ی گریپ فروت بخصوص صبح ها تاثیر زیادی در لاغری دارد. می توانید گریپ فروت را به همراه سالاد یا به صورت میوه ی کامل مصرف کنید. البته اگر مشغول مصرف داروی خاصی هستید قبل از مصرف حتما با پزشک تان مشورت کنید. در صورت داشتن مشکلات گوارشی نیز بهتر است قبل از مصرف میزان زیادی گریپ فروت و همچنین لیموترش با پزشک مشورت کنید.

_ پرتقال

پرتقال یکی دیگر از مرکبات پرطرفدار و شناخته شده است که دیگر نیازی به معرفی زیاد ندارد. این میوه جزو میوه های سیرکننده است و کمک زیادی به لاغری می کند. بدون شک زمانی که رژیم می گیرید احتمال اینکه در معرض کمبود ویتامین قرار بگیرید بیشتر است. میزان بالای ویتامین C موجود در این میوه مانند یک مکمل عمل کرده و به تامین ویتامین بدن کمک می کند. این میوه نیز مانند لیموترش به سم زدایی از بدن کمک می کند. البته کارایی آن به اندازه ی لیموترش نخواهد بود.

پرتقال حاوی میزان قابل توجهی آنتی اکسیدان است که به دفع سموم بدن و همچنین کاهش هورمون کورتیزول که به هورمون استرس معروف است کمک می کند.

به عقیده ی متخصصان ترشح زیادی این هورمون یکی از عوامل ذخیره سازی چربی دور شکم است. بنابراین با کاهش ترشح آن می توان به کاهش چربی های دور شکمی نیز امیدوار شد.

روش استفاده

پرتقال را پوست بگیرید اما بخش های سفید و پوست نازک بخش گوشتی آن را جدا نکنید چون حاوی بیشترین میزان مواد مغذی و فیبرهاست. در چهارچوب یک رژیم لاغری سالم نه از آن دست رژیم های سخت، پرتقال را گنجانده و از ویتامین ها و خاصیت سیرکنندگی آن در جهت لاغری استفاده کنید.

_ سیب

یکی از مزیت های سیب نسبت به میوه های دیگر این است که در طول سال در بازار میوه وجود دارد و به راحتی می شود از آن نهایت استفاده را برد. راز اصلی لاغری سیب در فیبرهای لاغر کننده ی آن است. سیب حاوی میزان زیادی فیبرهای غذایی است که در بین آن ها پکتین شهرت زیادی در سیرکنندگی و لاغری دارد. اگر می خواهید از سیب در جهت رسیدن به هدف تناسب اندام استفاده کنید لازم است که آن را قبل از غذا میل کنید. در این صورت اشتهایتان را کنترل می کند و مانع از پرخوری در وعده ی اصلی می شود. این میوه ی پرطرفدار کالری زیادی ندارد. هر 100 گرم از این میوه حدود 50 کالری دارد که چندان به چشم نمی آید.

روش استفاده

اگر رژیم گرفته اید روزانه یک تا دو عدد سیب میل کنید. توصیه می کنیم روی میز یا داخل کیف تان سیب داشته باشید که در صورت احساس گرسنگی بتوانید یک میوه ی کم کالری، پرخاصیت و سیرکننده میل کنید.

_ کیوی

اگر رژیم گرفته اید حتما کیوی را وارد برنامه ی غذایی تان بکنید. هر 100 گرم کیوی به زحمت 60 کالری وارد بدن می کند. همین میوه ی کم کالری حاوی میزان زیادی پتاسیم، کلسیم و به ویژه ویتامین C است و شما را به هدف لاغری تان نزدیک تر می کند. کیوی همچنین سرشار از آب است که باعث تامین آب کافی برای سلول های بدن می شود.

روش استفاده

کیوی هایی با پوست نرم تر را انتخاب کنید. البته نباید کیوی تان بیش از اندازه نرم باشد. توجه داشته باشید که میوه های رسیده حاوی بیشترین میزان ویتامین ها و مواد معدنی هستند.

 

صفحه اصلی سایت

 

برگزاری جنگ های شاد هفتگی در دهکده گل ایرانیان

 

دهکده گل ایرانیان با برگزاری جنگ های شاد در روزهای جمعه و اعیاد تعطیل به استقبال تابستان میرود.این جنگ ها که با همکاری مجریان مجرب و برگزاری مسابقات شاد و سرگرم کننده مانند ماهیگیری-پرتاب دارتو... واهدا جوایز همراه است هر جمعه در دهکده گل ایرانیان واقع در جاده شاندیز-حاشیه جاده شهرک صنعتی برگزار میشود.

تلفن کسب اطلاعات : 09154141543-35418002 الی 8

                                                   

                                                               

 


 

برگزاری اولین جلسه واگذاری برگه های سهام دهکده گل ایرانیان

مورخ 96/03/31

 

  

 

 

 

 


 


 

اطلاعیه

 

جهت رفاه حال بازدیدکنندگان مجموعه دهکده گل ایرانیان ساعت بازدید

مجموعه در روزهای پنج شنبه و جمعه تا ساعت 23 تمدید گردید.

همچنین امکان استفاده از فضای سبز-آلاچیق و استخر مجموعه

برای عموم آزاد است

 

 

 


 


 

 جهت کسب اطلاعات با شماره های 35418002-الی 8 تماس حاصل نمایید

 

 


 


 

برگزاری پنجمین همایش تولیدکنندگان گل و گیاه و تجلیل از پیشکسوتان

پنجمین همایش تولید کنندگان گل و گیاه و تجلیل از پیشکسوتان روز دوشنبه 23 مردادماه جاری به همت انجمن صنفی تولیدکنندگان گل و گیاه ،بدر و نهال خراسان در محل دهکده گل ایرانیان برگزار گردید

این همایش مفتخر به میزبانی بیش از400 تولید کننده و فعال عرصه گل و گیاه و خانواده های محترم ایشان،مدیران استانی و یاوران همیشگی مجموعه انجمن و دهکده و پیشکسوتان محترم تولید کننده بود

اجرای برنامه های شاد و سرگرم کننده همچون اجرای نمایش های طنز با حضور کمدین های برتراستان-مسابقات ویژه کودکان و خانواده های محترم همراه با اهدای جوایز-خواننده و مجری برتر صدا و سیما و....از برنامه های اجرا شده در این همایش بود

همچنین طی مراسمی از منتخبین پیشکسوت و مدیران محترم تقدیر و تشکر گردید

 

 

 

 

 

 

 

 

 

جستجو در سایت

ثبت نام / ورود

بخش فرهنگی

 

 

فرخنده باد زادروز بهانه خلقت، قرآن ناطق، پیامبر رحمت(ص) و پرچم دار شاهراه ولایت علوى، حضرت امام جعفر صادق (ع)

  

 

تاریخ، به مکه رسیده است تا شروعی دگرگونه را رقم بزند؛ آغازی دیگر در خاکی آفتاب سوخته وتشنه، در خاکی آکنده از دختران زنده به گور، در خاک آرزوهای زیر خاک. تاریخ ایستاده است تا بنویسد؛ تا پنجره ها را به خواندن فراخواند و کوچه ها را به شنیدن. ایستاده است تا در دل صخره ها و سنگریزه ها، نور جاری کند....

آری! تاریخ، به مکه رسیده است و کسی از آسمان به زمین پا می گذارد. با دستهایی از روشنی آکنده و لبریز از نور...

و اینچنین پا بر خاک مکه می گذارد آنکه فریادگر عشق و آزادگی ست..

 

 

گلواژه ای از جنس نور:

بنا به فرموده پیامبر مکرم اسلام (ص)

- احب الاعمال الي الله الصلاة لوقتها ثم بر الوالدين ثم الجهاد في سبيل الله
بهترين كارها در نزد خدا نماز به وقت است ، آنگاه نيكي به پدر و مادر ، آنگاه جنگ در راه خدا... .


اي بهار آفرينش! اي سبب خلقت! تو آمده ای تا باران رحمت فراگیرت بر ریگستان عطشناک جان ببارد و دستان تهی از گوهر ناب ایمان را به قنوت زلال دعا و نیایش ببرد.خداوند را بر حضور مهربانانه ات شاکریم. ای که تلفیقی زیبا از عظمت و رحمت الهی هستی. نامت بلند و دینت پاینده و مانا باد!

 

 

امید است قدر رحمت  بدانیم، بشارت و انذارش را سرلوحه زندگی خویش قرار دهیم و با پایداری بر معرفت نعمت، اجازه تعلیم ازمحضر معلم حاضر امام زمان(عج) را بیابیم.

 

یا حق

التماس دعای فرج

ارزیابی فعالیت انجمن

فعالیت انجمن

بازدیدکنندگان از سایت

امروز62
دیروز133
این ماه2941
مجموع197411

Mon 22 Jan 2018 11:07 توسعه یافته توسط وب سایت جومینا

اوقات شرعی به افق مشهد